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Steve Cotter es uno de los expertos en kettlebell más conocidos de la Tierra, aunque "misionero de kettlebell" podría ser un término más apropiado. Pasa la mayor parte del año viajando por el mundo promoviendo kettlebells y impartiendo seminarios y certificaciones como fundador y director de la International Kettlebell Fitness Federation (IKFF), uno de los organismos más influyentes en el deporte.
Cotter es un chico complejo. No solo es una autoridad de renombre mundial en balas de cañón con asas, es un entrenador del club de levantamiento de pesas de EE. UU., Un especialista certificado en acondicionamiento y fuerza, un campeón nacional en kuoshu (un tipo de kung fu) de pleno contacto, un vegano apasionado, y fue nombrado como uno de los 100 hombres más aptos de todos los tiempos por Men's Health después de que desplegó una docena de sentadillas con un kettlebell de 70 libras en cada mano
Conoce la fuerza y el acondicionamiento, entrena a los equipos de la NFL e incluso a los Navy Seals de los Estados Unidos, y sabe exactamente cómo convencer a los escépticos atletas de que las pesas pueden dar el salto del deporte girevoy para convertirse en una parte indispensable del entrenamiento para el levantamiento de pesas olímpico, el levantamiento de pesas y la preparación física en general. .
Nos reunimos con Steve a través de Skype desde su base actual en Rimini, Italia, para aprender las estrategias precisas que los atletas de fuerza pueden usar para mejorar su deporte y su preparación física general.
Hapkido Force Training
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