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Steve Cotter es uno de los expertos en kettlebell más conocidos de la Tierra, aunque "misionero de kettlebell" podría ser un término más apropiado. Pasa la mayor parte del año viajando por el mundo promoviendo kettlebells y impartiendo seminarios y certificaciones como fundador y director de la International Kettlebell Fitness Federation (IKFF), uno de los organismos más influyentes en el deporte.

Cotter es un chico complejo. No solo es una autoridad de renombre mundial en balas de cañón con asas, es un entrenador del club de levantamiento de pesas de EE. UU., Un especialista certificado en acondicionamiento y fuerza, un campeón nacional en kuoshu (un tipo de kung fu) de pleno contacto, un vegano apasionado, y fue nombrado como uno de los 100 hombres más aptos de todos los tiempos por Men's Health después de que desplegó una docena de sentadillas con un kettlebell de 70 libras en cada mano

Conoce la fuerza y ​​el acondicionamiento, entrena a los equipos de la NFL e incluso a los Navy Seals de los Estados Unidos, y sabe exactamente cómo convencer a los escépticos atletas de que las pesas pueden dar el salto del deporte girevoy para convertirse en una parte indispensable del entrenamiento para el levantamiento de pesas olímpico, el levantamiento de pesas y la preparación física en general. .

Nos reunimos con Steve a través de Skype desde su base actual en Rimini, Italia, para aprender las estrategias precisas que los atletas de fuerza pueden usar para mejorar su deporte y su preparación física general.

Hapkido Force Training

2016-12-26

Samuarai Hapkido Force

  














































































































































































































































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 Hugo Ariel CasciaMEDIR EL AIRE
Estudiantes de la Universidad Nacional de General Sarmiento desarrollaron un banco de pruebas para aerogeneradores. El equipo se adapta a los requerimientos de los molinos de baja potencia, su costo es más bajo que otros en su tipo y su diseño está liberado para su fabricación y mejora.

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DESARROLLAN SENSOR QUE OPTIMIZA LA PRODUCCIÓN DE COMPOST
Especialistas del INTA crearon un dispositivo que mide, en forma continua, temperatura y humedad de los residuos en tratamiento. Sin antecedentes en la Argentina, esta tecnología genera información disponible online, que permite ajustar prácticas de manejo.

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合気道ハプキドシェーマ・ウィリアムス
 
合気道と合宿は違っていますが、どちらも運動の規律と制御が必要です。合気道は、20世紀初頭に日本で創設されたもので、ジュージッツをはじめとする他の武道にも根ざしています。ホップキードは、日本の武道の要素が多く含まれていますが、韓国では19世紀末に開発されました。学問分野には類似点がありますが、違いもあります。合気道合気道という言葉は、ai、ki、doの3つの要素に翻訳されています。愛は日本の文化を意味し、気は呼吸または精神を意味し、道は道徳または教義です。全国合気道連盟によると、合気道は、キーと圧力が関節に加えられる戦闘スポーツです。ハプキドhapkidoという単語は、hap、ki、doの3つの要素にも変換されます。ハップは調和を意味し、気は精神的な強さを意味し、精神は道筋または教義を意味します。 Hapkidoは物理的な調整と心の強さを組み合わせた武道を指します。ハプキドは、相手の強さを使って、攻撃のエネルギーをリダイレクトするなど、平和的な戦術の使用を強調しています。テコンドー合気道は主にテコンドーの原則を使用しています。 hapkidoはyu原則とkang原則の両方を使用します。 yuの原則は、アタッチメントを放棄し、理想的な柔らかさまたは柔軟性を達成するという概念に基づいています。カン原理は、戦争中のエネルギーの適用を表しています。基本的には、特定の目的と時間にエネルギーを適用する必要があります。他の目的は関係ありません。たとえば、標準的な戦闘では、あなたを守るために、さまざまな技法を使って相手と戦うことができます。カンの原則では、精神的および肉体的なエネルギーを、最も効果的な特定の技術に集中させる必要があります。動きの質は、動きの量よりも優れています。抵抗合気道と合宿の両方に大きな物理的抵抗が必要ですが、合掌はより大きな抵抗を必要とします。合気道での動きは、より微妙な方法で適用されますが、相手の強さに対抗するために同時に肉体的にも精神的にも集中する能力が必要です。 Hapkidoには様々な蹴り練習が含まれており、下半身の体力と体力をより強く必要とします。テクニック合気道と合宿の技術の主な違いは、アプリケーションです。視覚的には、合気道のテクニックは、一緒に流れるような外観を与える厳密なシーケンスでの動きを伴います。例えば、地面に向かって誰かを投げるためにあなたの強さを適用しているような回転スローがあるように見えます。しかし、この動きに関わるものは、最初に相手の背後に腕を固定して肩で掴み、追加の動きを避けることです。強さはその後、対戦相手を地面に押し付けるために適用されます。練習では、このテクニックはすぐに開発され、単一の動きのように見えます。 hapkidoは自衛にもっと集中しており、訓練の特定の側面で武器を使用しています。ハプキドは主に、自己防衛の循環理論を使用して、危険の方向から離れ、攻撃をリダイレクトして傍受して傷つくことを避ける。あなたが攻撃されている場合は、その影響を避けるために左右に動かすことができます。相手の腕に力を加えると、武器があれば武装解除され、脚に力を加えるとバランスが崩れ、次の攻撃がそれほど強くならない可能性があります。ソース:muyfitness.com
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Aikidō hapukido shēma u~iriamusu   aikidō to gasshuku wa chigatte imasuga, dochira mo undō no kiritsu to seigyo ga hitsuyōdesu. Aikidō wa, 20 seiki shotō ni Nihon de sōsetsu sa reta mono de, jūjittsu o hajime to suru ta no budō ni mo nezashite imasu. Hoppukīdo wa, nihon'nobudō no yōso ga ōku fukuma rete imasuga, Kankokude wa 19 seikimatsu ni kaihatsu sa remashita. Gakumon bun'ya ni wa ruiji-ten ga arimasuga, chigai mo arimasu. Aikidō aikidō to iu kotoba wa, ai, ki, do no 3ttsu no yōso ni hon'yaku sa rete imasu. Ai wa nihon'nobunka o imi shi, ki wa kokyū matawa seishin o imi shi,-dō wa dōtoku matawa kyōgidesu. Zenkoku aikidō renmei ni yoru to, aikidō wa, kī to atsuryoku ga kansetsu ni kuwae rareru sentō supōtsudesu. Hapukido hapkido to iu tango wa, hap, ki, do no 3ttsu no yōso ni mo henkan sa remasu. Happu wa chōwa o imi shi, ki wa seishin-tekina tsuyo-sa o imi shi, seishin wa michisuji matawa kyōgi o imi shimasu. Hapkido wa butsuri-tekina chōsei to kokoro no tsuyo-sa o kumiawaseta budō o sashimasu. Hapukido wa, aite no tsuyo-sa o tsukatte, kōgeki no enerugī o ridairekuto suru nado, heiwa-tekina senjutsu no shiyō o kyōchō shite imasu. Tekondō aikidō wa omoni tekondō no gensoku o shiyō shite imasu. Hapkido wa yu gensoku to kang gensoku no ryōhō o shiyō shimasu. Yu no gensoku wa, atatchimento o hōki shi, risō-tekina yawaraka-sa matawa jūnansei o tassei suru to iu gainen ni motodzuite imasu. Kan genri wa, sensō-chū no enerugī no tekiyō o arawashite imasu. Kihontekini wa, tokutei no mokuteki to jikan ni enerugī o tekiyō suru hitsuyō ga arimasu. Hoka no mokuteki wa kankei arimasen. Tatoeba, hyōjun-tekina sentōde wa, anata o mamoru tame ni, samazamana gihō o tsukatte aite to tatakau koto ga dekimasu. Kan no gensokude wa, seishin-teki oyobi nikutai-tekina enerugī o, mottomo kōkatekina tokutei no gijutsu ni shūchū sa seru hitsuyō ga arimasu. Ugoki no shitsu wa, ugoki no ryō yori mo sugurete imasu. Teikō aikidō toHAPKIDO FORCE
gasshuku no ryōhō ni ōkina butsuri-teki teikō ga hitsuyōdesuga, gasshō wa yori ōkina teikō o hitsuyō to shimasu. Aikidō de no ugoki wa, yori bimyōna hōhō de tekiyō sa remasuga, aite no tsuyo-sa ni taikō suru tame ni dōjini nikutai-teki ni mo seishintekini mo shūchū suru nōryoku ga hitsuyōdesu. Hapkido ni wa samazamana keri renshū ga fukuma rete ori, kahanshin no tairyoku to tairyoku o yori tsuyoku hitsuyō to shimasu. Tekunikku aikidō to gasshuku no gijutsu no omona chigai wa, apurikēshondesu. Shikaku-teki ni wa, aikidō no tekunikku wa, issho ni nagareru yōna gaikan o ataeru genmitsuna shīkensu de no ugoki o tomonaimasu. Tatoeba, jimen ni mukatte dareka o nageru tame ni anata no tsuyo-sa o tekiyō shite iru yōna kaiten surō ga aru yō ni miemasu. Shikashi, kono ugoki ni kakawaru mono wa, saisho ni aite no haigo ni ude o kotei shite kata de tsukami, tsuika no ugoki o yokeru kotodesu. Tsuyo-sa wa sonogo, taisen aite o jimen ni oshitsukeru tame ni tekiyō sa remasu. Renshūde wa, kono tekunikku wa sugu ni kaihatsu sa re, tan'itsu no ugoki no yō ni miemasu. Hapkido wa jiei ni motto shūchū shite ori, kunren no tokutei no sokumen de buki o shiyō shite imasu. Hapukido wa omoni, jiko bōei no junkan riron o shiyō shite, kiken no hōkō kara hanare, kōgeki o ridairekuto shite bōju shite kizutsuku koto o yokeru. Anata ga kōgeki sa rete iru baai wa, sono eikyō o yokeru tame ni sayū ni ugokasu koto ga dekimasu. Aite no ude ni chikara o kuwaeru to, buki ga areba busō kaijo sa re, ashi ni chikara o kuwaeru to baransu ga kuzure,-ji no kōgeki ga sorehodo tsuyoku naranai kanōsei ga arimasu. Sōsu: Muyfitness. Komu
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